Casi 100 alumnos han asistido ya a los cursos "Prepara con éxito tu maratón"

El pasado viernes día 9 de Mayo tuvo lugar un nuevo curso para nuestros alumnos runners, que mostraron mucho interés en aprender técnicas y conceptos que les permitirán afrontar grandes distancias sin sufrir en exceso, y sobre todo para mejorar como corredores.

La clase comenzó a las 17:30, el aula estaba llena de deportistas que pusieron todos sus sentidos para recibir las enseñanzas de nuestro equipo, al frente Víctor García, atleta de élite y entrenador nacional.
No todo el mundo puede contar con un entrenador que está en plena carrera profesional como atleta y que se le considera uno de los mejores atletas españoles del momento.
Por cierto, este verano le veremos representando a España en el Campeonato de Europa de Atletismo en Zurich.

Los alumnos ya venían preparados para la sesión práctica en el Retiro, donde nos dirigimos al acabar la clase teórica.

El grupo se reunió en una pequeña explanada donde nos acompañó una agradable tarde de primavera y Víctor pudo aclararles las dudas de la parte teórica. Se hicieron turnos de preguntas para que todos pudiesen plantear sus inquietudes como corredores. Los temas sobre lesiones y nutrición son los que más inquietud generan a los runners y Víctor les estuvo aclarando todas las dudas y dándoles algunos consejos al respecto.

A continuación sesión de fotos y sorteo de dos pares de zapatillas Skechers, algunos alumnos las estuvieron probando, ya que llevamos algunos modelos que nos cedió la marca. Estas zapatillas no dejan indiferente a nadie y los dos ganadores se fueron encantados con su premio.

Con muchas ganas de empezar a sudar y sacar partido a la parte práctica todos se pusieron a las ordenes del entrenador que comenzó la sesión con un rodaje al rededor del Retiro, seguido de una sesión de estiramientos, técnicas de carrera y diversos ejercicios de fuerza, series, cambios de ritmo, etc ... Todos acabaron agotados y satisfechos. Algunos que padecían alguna pequeña lesión se tomaron con más calma el entrenamiento ajustándolo a su propio ritmo para no sufrir.



Al final del entrenamiento, avituallamiento y entrega de la bolsa del corredor, por cortesía de nuestros colaboradores: Revista Runner's, Ice Power, Corriendo voy, Galius Sport, Gesfíe, VG Running y Skechers.

Todos se fueron muy contentos a casa! y nosotros encantados de que hayan aprendido cosas nuevas y lo hayan pasado bien.

Os esperamos en el próximo curso!


2 comentarios:

  1. Encantado de haber participado de esta experiencia, y deseando superar la lesión cuanto antes (también gracias a los consejos de Víctor) para poner en práctica lo aprendido.

    Un saludo.

    PD: ¿Dónde se pueden ver las fotos individuales con Víctor?

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  2. Hola Alejandro,

    Me alegro de que hayas disfrutado y aprendido con el curso!! ese es nuestro propósito.

    Aquí te dejo el enlace con algunas fotos más del curso.

    https://plus.google.com/photos/104282403049847763933/albums/6017730802876746417?authkey=CKrh-s6jtYe_TA

    Un fuerte abrazo.

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